Aplicativos para ler livros com acessibilidade.

screenshot do Voice Dream.

Uma das coisas que sinto falta nos blogs e sites de tecnologia é o quesito acessibilidade. Há muitos bons sites que eu inclusive consulto para fazer meus posts ou até mesmo me informar sobre novidades e aplicativos mas quase nenhum fala muito sobre este assunto. Isto porque os recursos de acessibilidades ainda são muito precários no Brasil, fora o desconhecimento das pessoas. Só quem tem um amigo ou familiar com deficiência ou ele mesmo o é, sabe destes recursos pois precisam muito deles para sua independência nas tarefas diárias. Então, a informação fica restrita a blogs e sites deste segmento, o que é uma pena. Para não dizer que não há sites comuns que falam de apps para acessibilidade, cito o @Tecnoblog e o @Tecmundo que, volta e meia apresentam postagens e matérias com estas novidades..

Mas vamos ao assunto proposto. Em primeiro lugar, precisamos definir o que é acessibilidade. Segundo a Wikipédia: "Acessibilidade consiste na possibilidade de acesso a um lugar ou conjunto de lugares. Significa, não apenas, permitir que pessoas com deficiência ou com mobilidade reduzida participem de atividades que incluem o uso de produtos, serviços e informação, mas também, a inclusão e extensão do uso dessas facilidades."

Na vida prática, isto significa também que as pessoas com deficiência possam fazer tudo ou quase tudo o que precisam com ajuda de Tecnologias Assistivas. Tais tecnologias não se inserem apenas no âmbito de aplicativos ou produtos eletrônicos mas também a materiais que o auxiliem em sua locomoção como bengalas, andadores, muletas ou cadeiras de rodas.

Segundo a nova Lei Brasileira de Inclusão, todas as empresas que possuem sites são obrigadas a proporcionar acessibilidade em suas plataformas (incluindo os apps). O problema é que isto não está sendo obedecido e muito menos bem fiscalizado. Para se fazer uma boa acessibilidade, os desenvolvedores precisam fazer aprogramação seguindo as normas internacionais da W3c. Um bom exemplo de acessibilidade é a inserção de legendas "pra cego ver" em imagens com a descrição destas, além de etiquetas em botões e campos editáveis para serem ouvidas com os leitores de telas para computador e dispositivos móveis.

Na postagem de hoje, apresento dois exemplos de aplicativos para ler livros com a ajuda dos leitores de telas Talkback (Android) e Voice Over (IOS). Estes apps atendem as pessoas com deficiência visual total ou baixa visão pois a fonte pode ser alterada em ambos, caso a pessoa não precise do recurso de áudio.

@Voice: Isto mesmo "arroba voice".

O primeiro possui controles para alterar a voz da leitura, velocidade e volume. O app ainda tem extensões para importar arquivos do Google Drivee e Dropbox, além de ler documentos importados da sua biblioteca, PDF e páginas da web para que somente o texto seja lido descartando os anúnciios. Pode-ser usada a versão gratuita sem problemas mas se desejar não ver mais anúncio e ter mais recursos, pode pagar R$16,00 pela versão PRO.

Ainda é possível marcar sentenças, copiar e traduzir textos. Você pode escolher vozes já instaladas em seu dispositivo ou baixar e comprar outras.

Disponível para Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hyperionics.avar&hl=pt_BR

Voice Dream Reader: Este é um concorrente pago que possui muitos recursos semelhantes ao anterior mas dá para marcar capítulos e fazer anotações. Suporta os formatos de documentos com docx, pdf, html, txt, Daisy e epub. Também é possível escolher entre modo somente leitura ou com áudio, alterar para modo noturno e fontes.

Importa arquivos do Dropbox, Drive, One Drive e ICloud. Também exporta e salva seus livros para o Bookshare e Guttemberg.

Disponível para Android e IOS: http://www.voicedream.com/reader/

Aplicativos para exercitar o corpo e a mente.

Segundo uma pesquisa do IBGE, mais da metade da população brasileira está bem acima do peso ou já com diagnóstico de obesidade. Os malefícios a longo prazo para a saúde podem ser notados quando se percebe que muitas pessoas estão diabéticas ou hipertensas.

As medidas para se evitar problemas de saúde crônicos e ter um envelhecimento mais saudáveis devem começar desde cedo com uma boa alimentação e a prática, mesmo que em quantidade mínima de exercícios.

Quando trabalhei em uma Associação para deficientes visuais, me chamou a atenção do número de pessoas acima dos 50 anos que perderam a visão por conta de diabetes. Eu também estou aderindo a uma vida mais saudável já que o stress causado pela correria da vida diária e pela má qualidade das cidades grandes pode acelerar algumas doenças. Para tanto, fiz uma pequena lista de aplicativos que podem ajudar a todos nós e até nos dar estímulos na hora de fazer alguma prática física ou mental.

Vale lembrar que antes de fazer exercícios físicos, um médico deve ser consultado para que você receba as instruções adequadas ao seu organismo. Então, vamos ao que interessa.

SportActive: O primeiro da lista é um app que controla toda sua rotina de exercícios. Não importa se você está começando em com uma simples caminhada no parque ou na esteira ergométrica ou se você é um ciclista ou maratonista profissional, ele traz todo o detalhamento da atividade: basta escolher entre os modos outdoor (ao ar livre) ou indorr (em ambiente fechado). Nas configurações é possível parear o app com um frequencímetro ou smartwatch com contadores de passos. Você ainda pode receber informações sobre calorias perdidas, frequência cardíaca, clima atual e muito mais. O melhor é que ele se conecta a outros serviços como o Google Fit para gerar um histórico de atividades.

Outro ponto interessante é que você pode programar os avisos por voz em minutos já usados.

Gratuito para Android: http://www.sportractive.com/index.php

RunKeeper: Este é bem similar ao anterior mas a diferença básica notada é que você pode conectar com o Facebook e compartilhar seu histórico com os amigos mas não pode ser usado com o Google Fit para isso. Também possui uma gama enorme de exercícios e se conecta a aparelhos como o frequencímetro e outros.

Gratuito para Android e IOS: https://runkeeper.com/index

Google Fit: Como já vinha dizendo, ele serve para gerar histórico advindo de outros apps conectados. Ele é o mais simples de todos da lista pois não possui avisos de voz mas você pode inserir meta de como serão seus exercícios como por exemplo: dizer quanto tempo por dia fará a ativida e quantas vezes por semana. Ele possui uma infinidade de exercícios (até alguns como cadeirante e caminhada com carrinho de bebê).

Gratuito para Android e web: https://www.google.com/fit/

: Agora alguns apss para meditação. Já foi comprovada que a meditação contribui para controlar a pressão arterial bem como na imunidade do organismo, além da diminuição do stress, reequilíbrio e atenção. As práticas guiadas de meditação são como fazer exercícios ou tocar algum instrumentos pois devem ser vistas como um treino diário até que a pessoa consiga fazer a sua própria usando algum sistema de timer, por exemplo. Seguem alguns:

Lojong: O primeiro possui práticas gratuitas e algumas pagas mas as primeiras já suprem muitas de nossas necessidades. Você ainda pode fazer uma lista de timers personalizados para suas práticas, até mesmo com sinos diferentes oferecidos pelo app. Conecte-se com o facebook para ter uma estatística de práticas guiadas feitas por você. Há ainda a aba "Insights" que apresenta vídeos com treinamentos e frases motivacionais.

O nome do app se refere a duas palavras tibetanas: lo= mente e jong= treinamento. O app se intitula como uma "academia da mente".

Gratuito para Android e IOS: http://lojong.com.br/

Medite.se: Oferece muitas práticas guiadas e um timer bem simples..

Gratuito para Android e IOS: http://medite.se/

Insight Timer: O foco é mais para quem já faz há algum tempo esta prática e usa um timer personalizado. O app também oferece algumas práticas guiadas e algumas até dubladas e de boa qualidade.

Gratuito para Android e IOS: https://insighttimer.com/

Se você já pratica meditação e Yoga há algum tempo, também recomendo as playlists dedicadas dos apps Spotify e Dieser. Há também alguns poucos podcasts sobre o assuntos.

Bons exercícios pra você e "Namasté".